‘’Ik ben goed zoals ik ben. Ik ben veel kritischer over mezelf dan anderen over mij zijn. Dit inzicht geeft heel veel rust, daardoor ben ik minder streng voor mijzelf.’
Krista Magrijn is werkzaam bij Enrico Foods en merkte dat ze soms haar gedrag wat effectiever zou willen inzetten. In het eerste coach traject hebben we gekeken naar wie zij is, wat haar kwaliteiten & valkuilen zijn, en welke relaties ze zou willen veranderen. Met deze inzichten is ze aan de slag gegaan om na een half jaar te starten met een tweede traject. Hier hebben we gekeken naar het tonen van congruent gedrag, gedrag in lijn met wie je bent. Dit hebben we gecombineerd met een 360 graden feedback, vanuit privé en werkperspectief.
Hieronder een interview met Krista in gesprek met Behavior Booster Monique.
Wat was de reden om met Behavior Boost te gaan samenwerken?
Vanuit mijn werk kreeg ik de kans om een coaching traject te starten om mezelf verder te ontwikkelen. Inmiddels heb ik ook een vervolgtraject gedaan.
Als jij nu moet omschrijven hoe het traject eruit zag, hoe omschrijf je het dan?
Tijdens een intakegesprek hebben we kennisgemaakt en hebben we gekeken wie ik ben, waar ik sta en wat ik zelf voor ontwikkeling voor ogen had. Hieruit heeft Monique precies de juiste tools weten samen te stellen om hiermee aan de slag te gaan. Wie ben ik, wat zijn mijn waarden en normen en hoe kom ik over op anderen. Wat zou ik anders kunnen doen en wat juist niet.
Welk resultaat heeft dit traject voor jou behaald?
Enerzijds heb ik grote stappen gemaakt tijdens de twee trajecten die ik heb gedaan en ben ik me daardoor veel meer bewust van hoe ik ben, hoe ik wil zijn en hoe ik overkom op anderen. Dit is iets blijvends, omdat ik me veel meer bewust ben van mezelf. Anderzijds ben ik ook tot de conclusie gekomen dat ik ook zeker mag zijn wie ik ben en is dat ook gewoon goed. Dat geeft ook een bepaalde rust.
Wat merk je nu nog van dit resultaat?
Ik merk dat ik veel meer nadenk over mijn mening over dingen, hoe ik dat het beste kan verwoorden naar de persoon met wie ik praat, hoe het overkomt en of ik wel mijn mening moet geven.
Kun je omschrijven welk ander gedrag je nu waarneemt?
Ik merk dat ik wat meer de tijd neem om echt goed naar de boodschap van de ander te luisteren en daarbij ook te bedenken hoe de ander dat bedoelt. Ik laat anderen veel meer uitpraten, maar daarin merk ik ook dat ik er dan juist helemaal niet meer tussen kom. Dus af en toe moet ik er toch overheen, als ik vind dat mijn mening er echt toe doet.
Welk gedrag heb je ontwikkeld, wat was je oude gedrag en is nu je nieuwe gedrag?
Mijn oude gedrag was heel hard, bijna altijd primaire reactie en zonder na te denken hoe het voor de ander is. Ik stond gewoon achter mijn mening en ik gaf overal mijn mening over, ook al had ik er verder niets mee te maken. Mijn nieuwe gedrag is juist dat ik iets langer nadenk voor ik mijn mening geeft en probeer ik echt na te denken over de vorm ervan. Ik houd ook vaker mijn mond.
Hoe zou jij de samenwerking met Behavior Boost willen omschrijven?
De samenwerking met Behavior Boost is heel prettig verlopen. Het was allemaal goed geregeld vanuit mijn werk en de locatie op de Olmenhorst was erg prettig. Ik vond het prettig om in een andere omgeving dit traject te kunnen doen. Monique leest heel goed tussen de regels door en komt vaak met ideeën of richtingen in het traject waardoor er vaak eye openers zijn. Na elke sessie was ik ook echt gemotiveerd om er mee aan de slag te gaan. Het traject is beide keren precies lang genoeg geweest. Het was een soort natuurlijke afronding van het traject.
Kun je omschrijven wat je grootste inzicht is geweest dat je hebt opgedaan?
Dat ik gewoon goed ben zoals ik ben. Ik ben veel kritischer over mezelf dan anderen over mij zijn. En dat geeft heel veel rust. Minder streng voor mijzelf.
Heb je een onverwacht, maar verrassend inzicht opgedaan?
Bovenstaande. Dat was voor mij ook het meest onverwachte en verrassende.
Kun je die omschrijven?
Doordat ik veel dingen uit de sessies in de praktijk heb gebracht, met mensen zowel zakelijk als prive erover heb gesproken en geoefend heb, ben ik echt tot inzicht gekomen dat ik goed ben zoals ik ben en dat ik mezelf een beetje vijlen en polijsten veel meer opbrengt dan er met een slijptol overheen. Met name de 360 graden feedback in het laatste traject heeft dit bevestigd.
Hoe zou je dit traject aanbevelen aan anderen?
Ik zou iedereen direct adviseren een coachingtraject te starten als daar de mogelijkheid is. Ook al is je probleemstelling of je wens vaag en weet je niet precies waar je heen wilt of wat je wilt ontwikkelen, bij Behavior Boost wordt daar met de juiste begeleiding heel goed vorm aan gegeven en leer je dingen (over jezelf) waar je altijd profijt van gaat hebben. Het zit hem soms in de kleinste dingen, maar het gaat een wereld van verschil maken.
